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リラックスのつもりで長年使ってきたコールマンが実は腰に良くないのではないかという気がして少し調べてみたら、やはり折りたたみ式ディレクターズチェアは背中を丸める形になって負担がかかると。そこで数日前からソファの大型クッションを挟んで座るようにしたところ、ずっと続いていた腰の張りが大幅に減っている。あと少し様子を見ないと断言はできないが、これか!という感じ

クッションの使い方を変えてから(体幹がんばっているし)腰はかなり改善したような気がする。が、長時間の座り仕事では張りも感じるので、まだ油断はできない。それでも良い方向だとして、コールマンでくつろぎながらアイデアを練ってアウトラインを書き込むスタイルを試してみた。ノートPCもうまく機能していい感じ

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