El yoga es una de las mejores técnicas para obtener conciencia corporal, además de la eutonía y Feldenkrais. Chi-kun y bioenergética son opciones que nos permiten concientizar cómo está circulando la energía de nuestro cuerpo.
La práctica de Yoga (iyengar, la que me funciona a mi) para ampliar la conciencia corporal y de esta manera complementar trabajos de musculación es un camino muy saludable.